В случае, если вас часто мучает бессонница, попробуйте понять, в чем ее причина, пишет журнал Здоровье. Способствует бессоннице кофеин.
В случае, если у вас сегодня был тяжелый день, а завтра нужно интенсивно работать, принимать ответственные решения, или просто хорошо выглядеть - вам поможет спокойный, сладкий сон.
В вещие сны больше всего верят домохозяйки, неквалифицированные рабочие, пенсионеры и в целом женщины (в 2,2 раза чаще мужчин), с образованием ниже среднего, низкими доходами, проживающие в сельских поселениях - такой вывод сделали социологи после подведения итогов опроса 1600 наших соотечественников.
Я ни к одной из перечисленных категорий вроде бы не подхожу, однако в вещие сны вер...